寛奉堂 日中整体 立川院 お気楽日記

季節の移り変わりは決まって体調管理が難しい(@_@)

首、肩、腰の痛みや、偏頭痛……足のむくみ…

冷房による身体の冷え

などなど(@_@)

身体は不調のデパート並に悲鳴づくし(@_@)

全身の血流の悪さを速やかに循環させて今から予防対策をしっかりと✨
準備を整えて、夏に負けない体調管理を‼️(^_^)v

当院でもここ最近はギックリ腰、慢性化腰痛などのお客様が多い(@_@)日々が続いております

４月〜７月は魔の腰痛月間‼️
気温の上昇による筋膜の弾力性の差が箇所箇所に出やすい時期(@_@)

ねじれやすくなる範囲、ねじれにくい範囲がぶつかり合い、引っ張られ、しまいにはねじれにくい箇所が強引に動かされ…結果、捻挫現象になり 激痛(@_@)

くれぐれも、朝の起きたてにご用心下さいね^_−☆